L’expérience de manger végétarien est très intéressante pour celles et ceux qui peuvent le faire ; Outre de diminuer l’empreinte écologique sur la planète, d’éviter de faire souffrir les animaux, … la digestion se passe mieux, et vous gagnez en sérénité avec des repas allégés.

A la question qui m’est toujours posée, mais que manges-tu alors si tu ne manges pas de viande et de poisson ? C’est simple : tout le reste … et les possibilités sont aussi vastes que l’univers ! Les ingrédients : fruits et légumes, pain, céréales, oeufs, gâteaux, en quantités raisonnables. Il y a moyen de faire des repas délicieux, il suffit d’acheter des ingrédients qui ont du goût, et pas produits par l’agriculture intensive avec despesticides qui enlèvent le goût des aliments et détruisent les sols.

C’est simple et il existe des recette pas chers, internet est là pour vous aider dans ce sens si vous cherchez !